鸡蛋牛奶减肥一周能瘦多少

频道：牛奶日期：2024-01-12 11:25:16 浏览：25

早上一个鸡蛋和牛奶,中午5-6分饱,晚上不吃饭,一个星期可以瘦多少如果你能坚持一个月，晚饭不吃，一个月下来能瘦六七斤，但是我建议你早餐可以再加一点。问题一：每天晚上不吃饭，一个月大约能瘦多少啊？那我说说我的减肥经历吧。夏天的时候从102胖到了10那时候是一顿饭吃好几样，一天吃好几顿，没有限制。...