假牛肉做法减肥食谱大全

频道：减肥大全日期：2024-01-12 01:30:30 浏览：19

空气炸锅牛肉做法大全 1、花菜洗净切块，先焯一遍水，捞出控干水分备用。所有蔬菜刷一层橄榄油，撒上盐、黑胡椒。先用空气炸锅烤玉米、南瓜、胡萝卜、番茄190度5分钟。2、准备好大片的牛肉片。加入一勺蚝油，一勺味达美清香米醋，一勺味达美味极鲜酱油搅拌均匀。加入玉米淀粉搅拌均匀。加入黑胡椒粉搅拌均匀。加入玉...