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女生做什么运动瘦胸 跳舞也是很好的减肥运动。一般来说，减肥先减胸。跳舞的运动量很大，每次跳舞1小时可以消耗接近1000千焦的热量。跳舞的时候尽量选择上身动作比较多的，这样运动的时候就可以尽可能地运动上半身，让胸部也参与到跳舞中。）俯卧撑。这个动作很常见，不过女生做的时候一般都是双膝着地。如果你有力量...