减肥可以天天喝牛奶会胖吗

频道：牛奶日期：2024-01-11 02:45:20 浏览：22

每天早晚喝半斤牛奶会使人发胖吗? 牛奶中的营养素不会让人肥胖，让人肥胖的第一营养素是碳水化合物，其次是脂肪，而这两种营养素牛奶中的含量并不多到能让人胖起来，再说半斤奶只是两盒砖头奶而已。不会胖的。营养知识讲座上，专家讲过：因牛奶既含有大量人体所需的钙质及其他营养元素，常喝又不至于让人发胖，是一种很好...