邱医师中午减肥食谱

频道：减肥食谱日期：2024-01-10 17:30:35 浏览：19

邱医生21天减肥食谱菜单内容是什么? 1、早餐喝一杯咖啡，咖啡的配方为黑咖啡、无盐奶(牛)油、椰子油，以1：1：1的比例混合而成，也就是一杯240CC的黑咖啡，加上1汤匙奶油和一汤匙的椰子油。也可以间隔吃鸡蛋、喝豆浆。2、根据不同的人群类型，邱医生制定的食谱适用人群不同。蓝色食谱（适用微胖人群）、黄...