茄子为啥热量高还便宜

频道：热量查询日期：2023-09-22 13:20:19 浏览：32

茄子的热量高吗茄子的热量一般不高。每100克在23大卡左右，茄子含有蛋白质、碳水化合物以及维生素等营养素，包括维生素E、维生素A和维生素C等。茄子富含膳食纤维，具有润肠排便的功效。但是其实茄子本身的热量却不是很高，只有20千卡的热量，所以茄子的本身热量算不上很高。并且在对于有些需要减肥的人们来说，...