睡前喝香蕉牛奶汁会胖吗减肥

频道：牛奶日期：2024-01-09 08:20:19 浏览：29

每晚吃香蕉跟牛奶会不会长胖如果每晚都要吃香蕉和牛奶，建议米饭，面条、馒头等高淀粉食物最好不吃，多吃些水果蔬菜，那么一定不会胖的。晚餐吃香蕉牛奶是不能减肥的。因为牛奶和香蕉热量都很高，尤其是香蕉，非常甜，糖分很高。吃了之后会增加很大的热量，但因为是晚上，人体消耗热量很少，这些热量就会堆积在身体形成脂...