伯朗咖啡减肥推荐什么

频道：减肥推荐日期：2024-01-09 07:00:27 浏览：18

我正在减肥,请问什么水果绝对不能吃,或者是食物,谢谢很多人减肥时喜欢选择吃香蕉，殊不知，香蕉也是能量大户，每100克香蕉含能量115千卡，跟大米饭不相上下。吃一根香蕉就等于吃了2两米饭。外形跟榴莲很相似的菠萝蜜也是隐藏能量的大户，105千卡/100克。含糖量高的水果减肥可以吃水果，可以适量吃一些水...