小水果减肥早餐食谱大全

频道：减肥大全日期：2024-01-09 04:20:15 浏览：21

水果减肥餐食谱 1、银耳什锦水果汤材料：干银耳10克、冰糖50克、苹果1个、杏8个、葡萄干50克、枸杞25克、大枣50克。做法：在干银耳中放入适量冷水(水量以完全浸没过银耳为准)，浸泡30分钟，使银耳完全泡发，再摘去根部，撕成小朵。2、水果减肥食谱【柠檬】推荐：柠檬洋葱丝材料：柠檬、洋葱、鱼露和食...