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对于减肥的人来说,是喝豆浆好,还是喝牛奶好? 根据个人建议呢，这两者喝了其实都没什么坏处。但非要二选一我选择豆浆。牛奶呢，一般的你嫌脂肪高，而现在市面上的脱脂奶不大划算，很贵。豆浆可以补钙，调节血脂，植物蛋白是对肌肉好的东西，没你说的那么不好。对于减肥的人来说，喝牛奶好。而且是喝脱脂无糖牛奶。减肥喝...