减肥吃水煮肉做法窍门视频

频道：减肥窍门日期：2024-01-08 03:50:21 浏览：29

水煮肉片怎么做? 1、准备猪瘦肉半斤，切成两毫米厚的薄片，放入盆中。加入清水，用手抓洗两遍，洗去肉片里面的血水，挤干水分备用。2、方法步骤；首先把超市购买的瘦猪肉冰箱里稍微冻一下，为了切片方便好操作，将猪肉切成2毫米的薄片，全部切好以后放入碗中。加入清水揉洗一遍，去除血水和杂质。3、辅料：盐3克、淀...