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什么减肥方法最绿色? 游泳减肥法 在各种减肥方法中，最安全有效的减肥手段是运动；而在各种运动中，最理想的减肥运动是游泳。 游泳是一项有氧运动消耗的热量也很多。最绿色的减肥方法就是适度节食加适量运动。早晨吃饱但别吃油炸食品，和豆浆。中午吃饱，但别喝碳酸饮料。晚上吃水果，不吃饭。另外每天要多喝水。我用此...