走路8公里减肥效果 频道:减肥效果 日期:2024-01-07 22:00:45 浏览:599 走8公里消耗多少卡路里? 1、你好,快走八公里大约消耗300千卡,跳绳1000个差不多消耗600千卡(标准)。无误望采纳,谢谢。2、走路还分快走和散步。慢走8公里大概60-70大卡,如果快走会消耗150-170大卡,跑步的话会消耗600大卡左右。3、你每小时走了3公里,比一般人略快~正常是每小时5公...