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为什么通过节食减肥容易反弹 1、节食意味着吃不饱，人在吃不饱的情况下就会进入“饥饿模式”。一旦人体进入了饥饿模式，减肥将会变得难上加难。2、人们通过节食减肥一段时间后又反弹的原因是因为这些人都因食欲过剩而吃下了更多的食物，造成体重反弹，即“溜溜球效应”。这种现象首次被美国研究员量化：体重下降后，食欲...