健身后吃香蕉好嘛减肥

频道：减肥健身日期：2024-01-07 07:30:26 浏览：22

运动结束吃香蕉会影响减肥吗不影响，运动后是需要补充碳水和蛋白质的。香蕉能帮你迅速恢复体力。运动结束吃香蕉会影响减肥吗香蕉含有非常低的卡路里，因此它们是减肥的好产品。运动后，你可以吃一些香蕉来填补你的饥饿感。用少量的香蕉代替零食、零食、甜食是可以的，但是代替主食不是很划算。运动后吃香蕉会胖吗...