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怎样快速彻底清肠? 可以灌肠。也可以喝甘露醇。最好在医生的指导下进行。红薯 红薯中含有大量的纤维物质，可以帮助清除宿便。而且它所含的糖分不会特别高，即便是糖尿病患者也可以适当食用。吃红薯还很养胃，热量也相对较低，可以煮成红薯粥，既能减肥，又能润肠通便。最好的清肠排毒方法第一：喝水众所周知，人体中大约...