减肥期间停止运动几天

频道：运动减肥日期：2024-01-06 22:15:21 浏览：18

减肥期间有一天不运动了可以吗? 不会的，虽然需要持之以恒，但是偶尔的停一下没啥关系，一周保持4次集中的有氧运动就可以了，每天的话很难持续下去的。好巧最近我也在减肥，少一天没大事不过，我感觉你要是断了一天。惰性就大了。坚持下吧因事情，少一天没啥事不过别偷懒。加油。可以，运动减肥的时候偶尔间断一天是...