绿豆面减肥好方法

绿豆面减肥好方法

频道:减肥方法 日期: 浏览:63
绿豆可以蒸馒头吗? 能。材料:绿豆100克、全麦面粉150克、普通面粉50克、酵母2克。准备400克绿豆,清洗干净浸泡12小时。用手捏豆子粉碎即可。放入电饭锅煮25分钟后,盛出备用。准备大碗,放入150克全麦面粉,放入50克普通面粉,再放入2克酵母。绿豆馒头做的比较小的,可以减少蒸的时长。绿豆馒头蒸...