炒花甲减肥吃法窍门

频道：减肥窍门日期：2024-01-06 20:25:19 浏览：20

炒花甲怎么炒好吃分钟爆炒花甲清水加盐，让花甲吐沙。姜、蒜、小米辣切沫备用。花甲放入锅中，加冷水，水盖过花甲，放几块美片去腥，盖上锅盖大火煮开。煮到大部分花甲都开口时，马上捞起，控千水分。锅中倒入适量的食用油，放入椰子肉煸炒，煸炒出椰子肉的香味后，倒入之前炒好的花甲。加入适量的盐调味，炒匀...