鸡肉块做法减肥餐食谱窍门

频道：减肥窍门日期：2024-01-06 17:30:22 浏览：23

一周鸡胸肉减肥食谱是什么减脂鸡胸肉轻食沙拉鸡胸肉洗净去筋，切成薄片，放入少量料酒、盐、橄榄油、黑胡椒和白糖腌制一会。中火煎鸡胸肉，直到两面金黄，并将煎好的鸡胸肉切片备用，撒上适量胡椒粉。鸡蛋用清水煮8分钟，切片备用。牛油果鸡肉沙拉。材料：牛油果1个，鸡胸肉20克，圣女果橄榄油10ml，黑胡椒、苹...