260斤减肥真实经验

频道：减肥窍门日期：2024-01-06 12:15:18 浏览：20

体重260多斤,节食一个月能瘦多少? 1、用这个方法有可能减掉10斤，虽然看着体重减掉这么多，减掉的应该是水分的重量，脂肪不一定减掉多少。重要的是恢复饮食之后体重肯定会反弹回来的，这个方法不是最有效的方法。2、看体质，我初中曾试过节食减肥，一个月只有每个周末吃一餐，其他的时候就是喝牛奶，喝淡盐水，一...