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增肌粉的作用?增肌粉和增重粉有什么区别? 1、增重粉、增肌粉和健肌粉，三者名号其实没有严格的定义区别。但是大部分认为蛋白质含量在15%左右的为增重粉；30%左右的为增肌粉；而健肌粉蛋白含量则更高，健肌粉蛋白含量超过50%。2、增强肌肉强度，每天适量食用增肌粉，增有助于提高身体里面氮的含量，这样肌肉能...