减肥百科网

气虚气郁体质,但是又想减肥,该怎么做呢? 1、气郁型体质的人适合经常疏肝、理气、补脾，可以经常点按合谷穴，将拇指或食指指端放在穴位处，点按2～3 分钟，休息片刻，重复操作3 次，局部会出现酸胀感或酸痛感。每天按2～3 次。2、最佳的减肥且增强体质的方法就是适当运动，天天坚持跑跑步、游泳、打羽毛球等等...