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高效减肥的方法有哪些?什么方法能迅速减脂? (20)适当的着装可使自己显得瘦一些：应穿着有较长的直线或斜线条纹的服装，V字型领口和长而窄的尖领也可以在视觉上产生一些减肥“效果”，服装的颜色应为较深一些的冷色调，面料应光滑一些且图案偏小。第一，每天骑自行车运动可以有效的减肥瘦身，骑自行车可以燃烧身体的...