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跳爵士舞可以减肥吗 1、爵士减肥效果好，可以燃烧脂肪，剪掉腿部，腰部，腹部肥肉。楼上说练瑜伽效果好，我认为瑜伽的只要作用是塑造体形，减肥还是不如爵士。LZ可以先试试爵士，再练练瑜伽，完美自己的曲线。2、可以减肥健身塑身，腹肌、手臂、臀部都能得到全面锻炼。一般跳舞的女性朋友都是对自己身材有着一定的要求...