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低碳水化合物减肥法 低碳水化合物减肥就是尽量将一天的摄取量控制在平常的1/3到1/2的程度。 低碳水化合物减肥的要点： 低碳水化合物减肥的基本要点在于控制含糖分丰富的米饭，麦类面包中糖分的摄取，而选取一些含高蛋白质的食材以补充营养。有效的减肥低碳水化合物饮食应该基于真正的食物，比如人类几千年甚至几百...