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【减肥菜】蒜香苋菜怎么做 1、材料：红苋菜700克，蒜头10克，盐5克 红苋菜摘去老根，用流水冲洗干净沥水。2、蒜香苋菜 1 择好，洗净，控干水分 2 切好生姜大蒜 3 热锅下油，油多放点。爆生姜 4 倒入苋菜，大火翻炒 5 待全部炒蔫，加入自己喜欢的调料。喜欢汤多的，可以加点温水。3、材 主料 大...