减肥是辟谷好还是均衡饮食好

频道：饮食减肥日期：2024-01-05 09:40:22 浏览：13

辟谷能减重吗辟谷也是健美的好方法，它从根本上解决了能量的吸收问题，不仅使胖人能瘦下来，而且还能使瘦人胖起来，皮肤光泽润洁，起到双向调节作用。因此7天大概能减肥8~20斤左右，具体看辟谷者身体情况。虽然辟谷最直接的效果就是减肥，但对有些人却不管用，比如说有些人天生体质肥胖。辟谷减肥在短期内有一定作用...