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吃泡面会长胖吗?泡面怎么吃不会胖? 长期吃泡面会缺乏营养，营养不良，抵抗力就会低下。每天一定要吃足够的蔬菜水果。足够的蔬菜水果指的是，每天主食四百克，蔬菜四百克；水果，二百克。会长胖的 普通包装的泡面含热量大概是300多卡，比八分满的饭还高；如果是全餐级的大碗面，热量高达六七百卡，要减重者不适宜吃。...