减肥饮食的建议英语怎么说

频道：饮食减肥日期：2024-01-04 09:25:20 浏览：13

医学实用英语翻译:10个健康减肥的温馨贴士 1、脂肪会让你发胖：脂肪非常容易被身体吸收，要保持现有体重，每天摄入60克的脂肪就足够了。如果想减轻体重呢，那么只要摄入30克~40克脂肪。2、.不吃精制糖精制糖不仅会导致长胖还会造成很多心血管疾病，因此无论是为了健康还是减肥，都该戒掉精制糖。睡眠充足充足...