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纳豆怎么吃能减肥吗 1、menu 3 纳豆牛奶汤 （热量273卡，盐分0克，食物纤维1克）材料：纳豆50克、无糖牛奶150毫升、京葱20克、白芝麻适量、蛋卷少量。2、通过服用纳豆，可以促进其它有益菌增殖，这些益生菌可以帮助人们进行新陈代谢，燃烧脂肪，达到减肥的效果。3、吃纳豆能减肥吗 能减肥，但是...