包含生酮饮食减肥方的词条 频道：饮食减肥 日期：2024-01-04 00:45:29 浏览：13 生酮饮食减肥第三天:三餐实例 加餐：30g是拉差杏仁65g树莓。无运动，今天一共摄入1291大卡，48g碳水，89g蛋白，87g脂肪。早上吃的宝石红奇异果好好吃啊！纯甜带点莓果香气。今日共摄入1367大卡，53g碳水，76g蛋白，100g脂肪。早餐：舒芙蕾（3个鸡蛋）香蕉30g防弹咖啡（15g椰子油...
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