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要减肥的话,在选择食物上有怎样的禁忌? 禁以水果当正餐 水果营养丰富，被视为减肥当中最受欢迎的食品，但有一些水果含有相对较高的糖份，一过量的话，肯定会对减肥计划有所影响。食物减肥禁忌辛辣油腻 一般辛辣、油腻食物是指辣椒、生姜、韭菜、羊肉、五花肉、奶油、黄油等。在减肥过程中食物禁忌能够分为几种，首先...