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海带可以减肥吗? 1、虽然经常吃海带有助于减肥，但是海带只是有辅助的作用，减肥还是主要靠 健康 的生活和饮食习惯。2、吃海带是可以减肥的，下面就来详细了解海带减肥的食谱，以及吃海带需要注意的内容吧。3、海带含海带素为多糖类，海带多糖与肝素相似，有降低血脂的作用。其所含的多种矿物质、微量元素等，能减少...