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用按摩棒按摩小肚子能减肥吗 基本没什么效果 每天吃水果和蔬菜 收腹离不开全身的减肥，因此，控制摄入的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助减少吃甜品的欲望。不管用，最多是把肉肉震得有些麻和痒痒而已 ；最重要的是，你很难坚持哟，身边无数人，包括我本人已经证明了这一点。按摩肚子能减肥...