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...米五体重一百斤的人跳跳绳可不可以促进长高和减肥 每天跳绳确实是有利于我们的身高增长的，因为我们的身体在跳跃的过程中就相当于是一直在做一个纵向的身体拉伸运动。当然，光跳绳对于长高的帮助还是非常有限的，我们可以尝试搭配一些其他的运动一起，效果会更好。跳绳是一项很好的运动即减肥又能增高，身高并非天生...