吃红豆玉米减肥法视频

频道：减肥法日期：2024-01-03 10:15:24 浏览：23

红豆减肥法怎么吃减肥 1、红豆陈皮粥原料：红豆200克、陈皮5克、盐少许。做法：首先将红豆泡水半小时，用热水把陈皮泡软后放好备用。再将500毫升清水煮滚，放入红豆，将其煮熟后熄火。2、吃法：早餐或者晚餐时食用，配合清淡饮食。功效：红豆能通小肠利小便去肿胀，对宿食停积消化不良也有很好的治疗效果。红...