减肥餐打卡行动总结

频道：减肥餐日期：2024-01-03 07:50:15 浏览：21

最近想要减肥,但是又不想吃药,有没有合适的减肥餐推荐的? 1、减肥期间一定要给自己制定合理的减脂餐，这样减肥才更健康。2、晚餐：山药薏米燕麦粥一碗，蒸茄子一个，凉拌海带丝干豆腐丝一份。第五天减肥餐单：早餐：山药薏米燕麦粥一碗，鹌鹑蛋三个，杏仁拌鸡毛菜一些。餐点：苦丁茶一杯，秋枣一些。3、大魔女...