减肥冰粥做法视频窍门大全 频道:减肥窍门 日期:2024-01-02 17:20:22 浏览:17 冰粥的做法,怎么制作冰粥 原料:大米、水(1:7的比例) ,配料:乌梅、猕猴桃、芒果、冰糖。准备猕猴桃、芒果、乌梅、冰 糖,大米清水浸泡半小时。砂锅倒水后加入乌梅,大火煮开。水开后倒入沥干水分的大米。主料 糯米 100g 黑米 50g 辅料 芒果 1个 猕猴桃 2个 火龙果 半个 步骤 黑米和糯米放...