每天牛奶加麦片能减肥吗女生

频道：牛奶日期：2024-01-02 11:40:26 浏览：18

每天喝牛奶加麦片做早餐会胖吗 1、适量吃，最好再搭配些蔬菜，保证一日三餐，营养均衡，每餐七分饱，科学锻炼，一般是不会长胖的。2、这取决于你的量了，不过正常情况下不会长胖。我每天早上拿牛奶冲一碗麦片，持续N年了，现在才85kg。3、原味的麦片一般都是不会发胖的，在你早上喝是比较有营养的，一般对于早上是...