不吃中饭减肥推荐什么食物

频道：减肥食物日期：2024-01-02 04:55:14 浏览：16

不吃米饭,天天以吃菜为主,可以减肥吗? 1、不吃主食支持菜，理论上可以减肥，但是吃菜也要有个限制，最好还是多做运动，每天速走半个小时。这样会减肥，也不容易反弹。2、我可以肯定地告诉你，不吃米饭天天以吃菜为主，是可以减肥的。前提是你也要少吃或者不吃其他面食，比如馒头包子，面，饺子这类型的都不能吃，就...