无添加牛奶燕麦片好吗能减肥吗

频道：牛奶日期：2024-01-01 17:35:12 浏览：17

牛奶泡燕麦能减肥吗燕麦片因为属于粗粮类的很容易被消化有减肥的效果，但是如果吃得不注意很容易发胖的，建议你可以早上当早餐吃，适量一小碗就够了，燕麦片很管饱的，建议用水冲，牛奶冲燕麦营养价值过高，没有水哗助吸收。希望能够帮到你，满意请采纳。不会长胖。两者泡在一起，不会有过多的油脂。所以不会长胖。牛奶泡...