晚上吃蔬菜暴食会胖吗减肥

频道：蔬菜日期：2024-01-01 15:15:17 浏览：16

减肥时期晚饭吃蔬菜吃到饱会胖吗? 吃蔬菜是不会胖的，只有吃了多脂肪的东西。但是土豆之类的蔬菜可是容易胖的。绿叶子蔬菜都没有问题。或者什么竹笋呀都可以。没有超，如果你像长时间坚持的话我建议你中午多吃点，比较容易坚持，但是要想短期的话，这样可以啊，晚饭吃蔬菜的话，不用吃到饱啊，平常吃饭也一样，吃到八分就...