番茄和瘦肉减肥餐 频道:减肥餐 日期:2024-01-01 12:15:22 浏览:18 超火的西红柿瘦身食谱 1、西红柿减肥法(1)瘦身效果:一周瘦10斤早餐:西红柿1个,水煮蛋1个,喜欢的水果1个。午餐:西红柿1个,水煮蛋1个,去皮的鸡胸肉或鸡腿肉或水煮鱼1份,全麦面包1片,喜欢的水果1个、无糖的茶或咖啡1杯。2、西红柿海鲜汤 做法:大的西红柿2颗,烫后去皮,打成汁。准备好带壳虾子2...