女士减肥按摩视频大全教程

频道：减肥大全日期：2024-01-01 06:05:09 浏览：22

腹部减肥按摩手法 1、按摩方法：睡前用双手食指指端同时回环揉动天枢穴50~100次，逆时针和顺时针方向各重复一次。按摩中脘穴瘦肚子位置：位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。2、大范围打圈：动作：将手放在肚子上，另外一只手按在上方，围绕肚脐，在整个股部先按照顺时针的方向画圈约10次之后再逆时...