饿肚子喝牛奶好不好减肥

频道：牛奶日期：2024-01-01 05:40:12 浏览：19

晚上不吃饭,喝牛奶能不能减肥? 1、这种情况按道理来说是可以瘦的，但是前提条件是早餐和中餐的能量不能比以往多。不过不是很建议这种节食减肥的方式，对脾胃会造成不可逆的影响。2、你好，不能单一说晚上喝牛奶会不会胖，是否会发胖要看一整天的能量收支的平衡状况。晚餐不吃饭是不行的，伤胃，而且容易营养不良。健康...