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减肥的话。。喝脱脂牛奶好,还是奶粉。 所以，脱脂奶粉比脱脂牛奶好 脱脂奶果羹 原料：牛奶、果汁、藕粉。减肥的适合，每天都要喝一杯奶类，补充钙离子。那么选牛奶好呢，还是选奶粉好呢？听听营养师怎么说吧～牛奶牛奶是一种天然的奶制品，含有丰富的蛋白质、钙、维生素等营养成分，能够有效地补充身体所需的营养物质。...