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裸睡对身体好吗?这样可以减肥吗? 1、裸睡增加了皮肤与空气的接触面， 能更快 的 降低核心体温，减少入睡时间。 皮肤散热时， 血液循环加快， 更多的血液流向远心端，对手脚冰凉也有改善。2、同时裸睡还能起到美容护肤、减肥的作用，当然你好处还有很多，说太多都不如行动起来有更直观的印象。3、裸睡有种无...