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越吃越瘦的减脂菜,是用西兰花如何烹饪出来的? 1、鸡胸肉切成小块，口蘑、胡萝卜切丁，部分西兰花切成小朵，部分西兰花切成碎末，鸡胸肉丁加料酒、生抽黑胡椒拌匀腌制10分钟。 将口蘑、玉米粒、胡萝卜、西兰花依次焯水，焯熟的蔬菜可以减少在锅里炖的时间，不容易糊锅。2、鸡胸肉西兰花减肥餐怎么做好吃2 番茄西兰...