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每100g南瓜、红薯、土豆的卡路里分别是多少? 土豆：76大卡。西红柿：19大卡。胡萝卜：37大卡。青萝卜：31大卡。水萝卜：20大卡。青椒：22大卡。红尖椒：32大卡。红薯：119大卡。白菜：18大卡。芹菜：20大卡。1芥菜：27大卡。主食类藜麦：357千卡/100g，荞麦面：316千卡/100g...